عندما تعمل بجد للحصول على شهادة تعليم عالي، فمن المهم أن تعرف كيف تستعد للامتحانات لأنها جزء لا مفر منه من عملية التعلم. في حين أن عادات وأولويات المذاكرة لدى الجميع تختلف، هناك طرق لتحقيق أقصى استفادة من وقت دراستك وإنتاجيتك من أجل الحفاظ على المعلومات وتحقيق أداء جيد يوم الاختبار.

العمل الجاد والذكي مهمان على حد سواء، ولكن تقنيات المذاكرة الأكثر ذكاءً غالباً ما تكون فكرة أفضل. فيما يلي بعض الطرق حول كيفية المذاكرة بذكاء للجامعة.

نصائح وحيل للمذاكرة بذكاء.

• 1-قسم المذاكرة على فترات زمنية قصيرة.

  تسمح جلسات المذاكرة القصيرة لخلايا الدماغ بمعالجة المعلومات بشكل أكثر كفاءة من الجلسات الطويلة التي تحتوي على الكثير من المعلومات. فكر في تخصيص 30 دقيقة قبل أو بعد العمل لمذاكرتك. تجنب استنفاذ كل الليل من خلال المذاكرة والقراءة في وقت مبكر وإنشاء جدول زمني للمذاكرة.

  
  

• 2-ذاكر أكثر من مادة في اليوم.

  للحفاظ على التركيز، من الأفضل مذاكرة مجموعة متنوعة من المواد كل يوم بدلاً من التركيز على واحدة أو اثنين فقط. وزع وقت مذاكرتك بين المواد. سيكون لدى عقلك المزيد من الوقت لتعزيز تعلمك بهذه الطريقة.

   

  3-غير بيئة المذاكرة المعتادة.
  

• ابحث عن بعض الأماكن المختلفة للدراسة داخل وخارج الحرم الجامعي، وقم بتبديل غرفتك إذا لم تعد مناسبة لك. يجب أن تكون قادراً على المذاكرة في عدد من المواقع. بهذه الطريقة، ستتمكن من العثور على مكان المذاكرة المثالي بغض النظر عن مكان وجودك. بعد فترة من الوقت، قد تجد أن مكان مذاكرتك أصبح مريحاً أكثر مما ينبغي ولم يعد مكاناً جيداً للمذاكرة.

   

  4-احصل على النوم الذي تحتاجه.
  

• عندما لا تحصل على قسط كاف من النوم، لا يمكنك الاحتفاظ بالمعلومات لفترة أطول من الزمن. وفقاً لدراسة حديثة، فإن السماح للدماغ بالاسترخاء وتعزيز الإبداع يتطلب سبع ساعات على الأقل من النوم. إنها فكرة ذكية أن تضحي ببضع ساعات من النوم مقابل بضع ساعات إضافية من المذاكرة. ومع ذلك، تشير الأدلة إلى أن هذا لن يساعدك. سيكون انتباهك في غرفة الامتحان متقطعاً، وستكون أقل قابلية لتذكر المواد الدراسية.

   

  5-اكتب المواد الدراسية باليد.
  

• ينصح العلماء بذلك لمجموعة متنوعة من الأسباب، أقلها أنه أثناء استخدام جهاز كمبيوتر محمول، فمن المرجح أن تكون عرضة للتشتت عبر الإنترنت. التعلم يكون أقل كفاءة حتى عندما يتم استخدام أجهزة الكمبيوتر المحمولة فقط لتدوين الملاحظات. تمكن الملاحظات المكتوبة بخط اليد الطلاب من معالجة المعلومات وإعادة صياغتها. من ناحية أخرى، من المرجح أن يكتب مدوني الملاحظات على الكمبيوتر المحمول ما يقوله المعلم كلمة بكلمة، دون تحليل المعلومات أولاً. ونتيجة لذلك، فإن الطلاب الذين يدونون ملاحظات مكتوبة بخط اليد يبلون بلاءً حسناً في الاختبارات والامتحانات.

   

• 6-اختبر نفسك.

  الاختبار الذاتي مهم إذا كنت ترغب في تعزيز نتائجك الأكاديمية، وفقاً لسنوات من الدراسات. لا تقرأ فقط كتابك المدرسي أو ملاحظات الفصل الدراسي بطريقة سلبية. اختبر نفسك حول المفاهيم والمعادلات الأساسية لمساعدتك على المذاكرة بشكل أكثر ذكاء. عند المذاكرة للامتحان، حاول إكمال أكبر عدد ممكن من أسئلة التدريب من مصادر مختلفة.

  
  

• 7-استراحات المذاكرة ضرورية.

  أخذ فترات راحة أثناء المذاكرة على أساس منتظم يزيد من الكفاءة الإجمالية ويحسن التركيز. هذا هو السبب في أن حبس نفسك في غرفتك لمدة ست ساعات للتحضير للامتحان ليس فكرة ذكية. على الرغم من أنه يبدو أنك تنجز الكثير بهذه الطريقة، إلا أن الأبحاث تظهر أن هذا ليس هو الحال. من الأفضل لكل ساعة أو نحو ذلك من العمل، خذ استراحة من عشر إلى خمس عشرة دقيقة. لا يحتفظ الطلاب الذين يعطون عقولهم بعض الوقت لهضم المعرفة بمزيد من المعلومات فحسب، باستخدام الآليات العصبية الطبيعية التي يمتلكها جميع البشر، ولكن التعلم المتباعد غالباً ما يساعد الطلاب على تسجيل نتائج أفضل في الامتحانات، وفقا للأبحاث.

  
  

• 8-اصنع بعض البطاقات للمذاكرة.

  عندما تكتب شيئاً ما بعد قراءته أو سماعه، يحافظ عليه الدماغ بشكل أفضل. نتيجة لذلك، ربما يتعين عليك التخلي عن قلم التظليل والبدء في إنشاء بطاقات تعليمية بدلاً من ذلك.

  
  

• 9-حلل ما تعلمته.

  حتى لو كنت تعتقد أن أفكارك واضحة، فأعد النظر في الموضوع السابق قبل الانتقال إلى الموضوع التالي. سيساعدك هذا في تذكر المفاهيم بشكل أفضل. المراجعة الناجحة هي ممارسة جيدة لتفعلها. سيساعدك ذلك في فهم المفاهيم التي تعلمتها وتطبيقها على الاختبارات المستقبلية. اتخذ النهج الأكثر ملاءمة لك.

  
  

• 10-استفد من الوسائل المرئية.

إذا كنت ترغب في تعزيز الاحتفاظ بالذاكرة والقدرة على التركيز في فترة زمنية محدودة، فاختر أسلوب التعلم المرئي. إنه يحسن مهارات التفكير العليا ويسمح للطلاب بتصور وتعلم المرئيات بشكل صحيح.

كيف تذاكر بذكاء للجامعة؟ إليك بعض الحيل المفيدة

كيف تذاكر بذكاء للجامعة؟ إليك بعض الحيل المفيدة

العمل الجاد والذكي مهمان على حد سواء، ولكن تقنيات المذاكرة الأكثر ذكاءً غالباً ما تكون فكرة أفضل. فيما يلي بعض الطرق حول كيفية المذاكرة بذكاء للجامعة.  عندما تعمل بجد للحصول على شهادة تعليم عالي، فمن المهم أن تعرف كيف تستعد للامتحانات لأنها جزء لا مفر منه من عملية التعلم. في حين أن عادات وأولويات المذاكرة لدى الجميع تختلف، هناك طرق لتحقيق أقصى استفادة من وقت دراستك وإنتاجيتك من أجل الحفاظ على المعلومات وتحقيق أداء جيد يوم الاختبار. العمل الجاد والذكي مهمان على حد سواء، ولكن تقنيات المذاكرة الأكثر ذكاءً غالباً ما تكون فكرة أفضل. فيما يلي بعض الطرق حول كيفية المذاكرة بذكاء للجامعة. نصائح وحيل للمذاكرة بذكاء.1-قسم المذاكرة على فترات زمنية قصيرة.تسمح جلسات المذاكرة القصيرة لخلايا الدماغ بمعالجة المعلومات بشكل أكثر كفاءة من الجلسات الطويلة التي تحتوي على الكثير من المعلومات. فكر في تخصيص 30 دقيقة قبل أو بعد العمل لمذاكرتك. تجنب استنفاذ كل الليل من خلال المذاكرة والقراءة في وقت مبكر وإنشاء جدول زمني للمذاكرة.2-ذاكر أكثر من مادة في اليوم.للحفاظ على التركيز، من الأفضل مذاكرة مجموعة متنوعة من المواد كل يوم بدلاً من التركيز على واحدة أو اثنين فقط. وزع وقت مذاكرتك بين المواد. سيكون لدى عقلك المزيد من الوقت لتعزيز تعلمك بهذه الطريقة. 3-غير بيئة المذاكرة المعتادة.ابحث عن بعض الأماكن المختلفة للدراسة داخل وخارج الحرم الجامعي، وقم بتبديل غرفتك إذا لم تعد مناسبة لك. يجب أن تكون قادراً على المذاكرة في عدد من المواقع. بهذه الطريقة، ستتمكن من العثور على مكان المذاكرة المثالي بغض النظر عن مكان وجودك. بعد فترة من الوقت، قد تجد أن مكان مذاكرتك أصبح مريحاً أكثر مما ينبغي ولم يعد مكاناً جيداً للمذاكرة. 4-احصل على النوم الذي تحتاجه.عندما لا تحصل على قسط كاف من النوم، لا يمكنك الاحتفاظ بالمعلومات لفترة أطول من الزمن. وفقاً لدراسة حديثة، فإن السماح للدماغ بالاسترخاء وتعزيز الإبداع يتطلب سبع ساعات على الأقل من النوم. إنها فكرة ذكية أن تضحي ببضع ساعات من النوم مقابل بضع ساعات إضافية من المذاكرة. ومع ذلك، تشير الأدلة إلى أن هذا لن يساعدك. سيكون انتباهك في غرفة الامتحان متقطعاً، وستكون أقل قابلية لتذكر المواد الدراسية. 5-اكتب المواد الدراسية باليد.ينصح العلماء بذلك لمجموعة متنوعة من الأسباب، أقلها أنه أثناء استخدام جهاز كمبيوتر محمول، فمن المرجح أن تكون عرضة للتشتت عبر الإنترنت. التعلم يكون أقل كفاءة حتى عندما يتم استخدام أجهزة الكمبيوتر المحمولة فقط لتدوين الملاحظات. تمكن الملاحظات المكتوبة بخط اليد الطلاب من معالجة المعلومات وإعادة صياغتها. من ناحية أخرى، من المرجح أن يكتب مدوني الملاحظات على الكمبيوتر المحمول ما يقوله المعلم كلمة بكلمة، دون تحليل المعلومات أولاً. ونتيجة لذلك، فإن الطلاب الذين يدونون ملاحظات مكتوبة بخط اليد يبلون بلاءً حسناً في الاختبارات والامتحانات. 6-اختبر نفسك.الاختبار الذاتي مهم إذا كنت ترغب في تعزيز نتائجك الأكاديمية، وفقاً لسنوات من الدراسات. لا تقرأ فقط كتابك المدرسي أو ملاحظات الفصل الدراسي بطريقة سلبية. اختبر نفسك حول المفاهيم والمعادلات الأساسية لمساعدتك على المذاكرة بشكل أكثر ذكاء. عند المذاكرة للامتحان، حاول إكمال أكبر عدد ممكن من أسئلة التدريب من مصادر مختلفة.7-استراحات المذاكرة ضرورية.أخذ فترات راحة أثناء المذاكرة على أساس منتظم يزيد من الكفاءة الإجمالية ويحسن التركيز. هذا هو السبب في أن حبس نفسك في غرفتك لمدة ست ساعات للتحضير للامتحان ليس فكرة ذكية. على الرغم من أنه يبدو أنك تنجز الكثير بهذه الطريقة، إلا أن الأبحاث تظهر أن هذا ليس هو الحال. من الأفضل لكل ساعة أو نحو ذلك من العمل، خذ استراحة من عشر إلى خمس عشرة دقيقة. لا يحتفظ الطلاب الذين يعطون عقولهم بعض الوقت لهضم المعرفة بمزيد من المعلومات فحسب، باستخدام الآليات العصبية الطبيعية التي يمتلكها جميع البشر، ولكن التعلم المتباعد غالباً ما يساعد الطلاب على تسجيل نتائج أفضل في الامتحانات، وفقا للأبحاث.8-اصنع بعض البطاقات للمذاكرة.عندما تكتب شيئاً ما بعد قراءته أو سماعه، يحافظ عليه الدماغ بشكل أفضل. نتيجة لذلك، ربما يتعين عليك التخلي عن قلم التظليل والبدء في إنشاء بطاقات تعليمية بدلاً من ذلك.9-حلل ما تعلمته.حتى لو كنت تعتقد أن أفكارك واضحة، فأعد النظر في الموضوع السابق قبل الانتقال إلى الموضوع التالي. سيساعدك هذا في تذكر المفاهيم بشكل أفضل. المراجعة الناجحة هي ممارسة جيدة لتفعلها. سيساعدك ذلك في فهم المفاهيم التي تعلمتها وتطبيقها على الاختبارات المستقبلية. اتخذ النهج الأكثر ملاءمة لك.10-استفد من الوسائل المرئية.إذا كنت ترغب في تعزيز الاحتفاظ بالذاكرة والقدرة على التركيز في فترة زمنية محدودة، فاختر أسلوب التعلم المرئي. إنه يحسن مهارات التفكير العليا ويسمح للطلاب بتصور وتعلم المرئيات بشكل صحيح.